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Hybrid-Darstellung

  1. 05.08.2003, 10:55 #1
    Donnerbesen
    Donnerbesen ist offline
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    4

    Buecher zum Thema Trainingsmethoden?

    Hi,

    moechte mich mal in das Thema verschiedener Trainingsmethoden wie
    HIT, Volumen, Max. Kraft und aehnliches vertiefen.

    Habt Ihr ein paar Buchempfehlungen fuer mich?
    Trainingsplanbeispiele in den Buechern waere auch nicht schlecht.

    Dank im Vorraus!

    Gruss

    Donnerbesen

    SCHWEISS IST GEIL!!!!!
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  2. 07.08.2003, 14:31 #2
    Burns
    Burns ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    01.07.2002
    Beiträge
    84
    Kann als Grundlage folgendes Buch empfehlen:

    http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...117323-8332856
    ZitierenZitieren
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