Pectoralis Major

[circaner]

Ist es möglich die Brust überm brustbein so weit zusammenzubringen, dass sich die linke Brust und rechte fortwährend berühren auch ohne anspannen?
Ich hab ungefähr noch 0,5-1cm "Luft" zwischen den Brustmuskeln.
Hab meinen Tp bisschen umgestellt mach jetzt intensiv fliegende und Butterfly laut muscle guide zielt das darauf ab.
paar Tips wären cool.
lg
steve

[Slyce1337]

Hoi, meines Wissens nach ist das genetisch bedingt, ob sich die Muskeln dort berühren oder nicht und somit auch nicht möglich ist dies speziell zu trainieren.

[PhilippAlex]

Für Leute die über die entsprechende Veranlagung verfügen ja, wenn nicht dann nicht. Die Übungsauswahl hat damit nichts zu tun. Ist übrigens nicht der einzige Fehler im Muskelguide...

[Sokra]

Die muskel setzen eben bei jedem anders an, da helfen auch keine speziellen übungen, das einzige was hilft ist die brust in ihrer gesamtheit zu vergrößern.