Pectoralis Minor

[aLpenbog]

Hm stell mir greade folgene Frage der Pectoralis Minor ist ja unterm Major bzw. den grossen Brustmuskel. Meint ihr es würde sich lohnen den gesondert zu trainieren, um dort Akzente zu setzten, weil wenn der Minor unten wächst müsste er ja den Major nach vorn drücken. Ist soweit ich das verstanden hab zum senken der Schulter da. Könnte mir vorstellen der wäre gut trainierbar an ner Dipmöglichkeit indem man einfach nur die Schultern hochlässt bzw. den Körper mit durchgestreckten Armen ablässt und hochdrückt.

Was meint ihr dazu? (für die, die net wissen was ich mein nochma nen Pic)

Major:


Minor:

[omega1]

ob das bei den größenverhältniss der zwei muskeln optisch so ins gewicht fällt,mag ich bezweifeln.


mfg omega