Ich mache zur zeit den wkm-plan und da gehört auch vorgebeugt rudern dazu wie ihr ja alle wisst,meine frage ist jetzt folgendes:Wie muss dabei die rücken stellung sein?Hab bisher immer den rücken diagonal gehabt und hab auf ner internetseite gesehen das die figur den rücken waagerecht hat?bei der waagerechten ausführung tut mir der rücken voll weh obwohl ich keinen rundrücken mache!Was mache ich jetzt bzw. was ist besser und wieso?