hallo ich bin neu hier im Forum und hab gleich mal ein problem.
Ich hatte vor einiger Zeit einen Autounfall, dabei is meine brust durch den Aufprall vom Gurt irgentwie zerschnitten worden, also ich habe keine oder nur noch sehr sehr wenig muskelmasse unterhalb der brustwarze. Weil das nicht grade schön aussieht und ziemlich doll hängt hab ich mich entschlossen mit hanteltraining etwas dagegen zu tun. Jetzt wüsste ich gerne, welche Übungen ich machen könnte, damit die Muskeln dort aufgebaut werden

danke schonmal gruß Zeaz