Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 21.12.2007, 13:52 #1
    Kenyo
    Kenyo ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    30.10.2007
    Beiträge
    459

    Kurzhantel - Rudern

    Gibt es das ? Wenn ja , könnt ihr mir bitte ein Video zur Technik schicken ?
    Ansonsten nehm ich auch gerne eins fürs Langhantelrudern... bräuchte es wenn möglich schnell , weil ich nachher mit dem WKM Plan anfangen werde danke schonmal und

    LG Chris
    ZitierenZitieren
  2. 21.12.2007, 14:27 #2
    SuperBizeps
    SuperBizeps ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    05.01.2007
    Beiträge
    176
    http://bambamscorner.com/training/bo...-uebungen.html

    da findste sämtliche Übungen...

    mfg stuj
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Kurzhantel-Rudern
    Von OnkelKevin im Forum Anfängerforum
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 14.01.2014, 22:50
  2. Ist stehendes/sitzendes Rudern genau so effektiv wir vorgebeugtes Rudern?
    Von RobWei im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 21.08.2011, 16:35
  3. Ausführung: Kurzhantel Rudern
    Von bossi1337 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 15.06.2009, 21:51
  4. Vorgebeugtes Rudern VS. Einarmiges Rudern
    Von Kahles im Forum Anfängerforum
    Antworten: 32
    Letzter Beitrag: 03.11.2008, 14:30
  5. t-bar rudern vs. rudern vorgebeugt
    Von joextra im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 13.03.2007, 19:10

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele