Cola Light , Pepsi Light etc.... Cola Zero

[daFritz]

hey.

habt ihr ne Ahnung was es wirklich mit den oben genannten Produkten auf sich hat. hab von sovielen jetzt andere Sachen gehört.

die ganzen Süßstoffe, was hat es damit auf sich?

ich trink eh nur wasser mit zitrone , aber es interessiert mich stark.

was ist denn mit diesen Zero Getränken, angeblich null Zucker und keine kcal, wie kriegen die denn dann den Geschmack hin?

unterscheidet sich Pepsi von Cola ausser vom Geschmack ??

[BlaZn]

was ist denn mit diesen Zero Getränken, angeblich null Zucker und keine kcal, wie kriegen die denn dann den Geschmack hin?

unterscheidet sich Pepsi von Cola ausser vom Geschmack ??

1. Süßstoff (bsp. Aspartam): in etwa 180 mal so süß wie Zucker => weniger bis fast gar keine Kalorien
2. Die meisten Leute sind davon überzeugt, ja. Ich persönlich kann´s nicht genau unterscheiden, wenn ich nicht auf´s Etikett schaue.

Zum Süßstoff an sich: Aspartam "enthält eine Phenylalaninquelle" und wirkt bei übermäßigem Verzehr abführend. Desweiteren gibt´s viele Diskussionen über negative (Langzeit-)Auswirkungen von Süßstoffen, welche aber in so geringen Mengen nicht beobachtet werden konnten.

[daFritz]

also könnte man deiner Meinung nach Cola Light trinken ohne bedenken mit der Figur zu haben? das seh ich ganz anders.
eine Freundin hatte ganz massive Probleme durch Cola Light, sie hat jahrelang 3 Liter am Tag davon getrunken und hat jetzt massive Probleme mit der Schilddrüse, Fettleibigkeit usw...

[BlaZn]

also könnte man deiner Meinung nach Cola Light trinken ohne bedenken mit der Figur zu haben?

Ja. Dafür muss man sich ja bloß die Nährwerttabelle anschauen.

das seh ich ganz anders.
eine Freundin hatte ganz massive Probleme durch Cola Light, sie hat jahrelang 3 Liter am Tag davon getrunken und hat jetzt massive Probleme mit der Schilddrüse, Fettleibigkeit usw...

Ich glaube nicht, dass da unbedingt ein Zusammenhang bestehen muss.

PEPSI-COLA® light
KOFFEINHALTIGES ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT
SÜSSUNGSMITTEL. KALORIENARM, DA OHNE ZUCKER.
Zutaten: Wasser, Kohlensäure, Farbstoff Zuckerkulör E150d, Säuerungsmittel,
Phosphorsäure und Citronensäure, Süßstoffe Aspartam* und Acesulfam-K,
Konservierungsstoff Natriumbenzoat, Aroma Koffein, Aroma.
*enthält eine Phenylalaninquelle

Dennoch bin ich der Meinung, dass man nicht zu viel "Chemie" in sich reinkippen sollte, da ich natürliche Aromen den naturidentischen und künstlichen Aromen immer vorziehen würde. Ebenso braucht ein Mensch keine Farbstoffe.
Das gleiche gilt auch für Geschmacksverstärker, von welchen ich mich bei allen Arten von Lebensmitteln sogar möglichst ganz fernhalte.


Thema Suchfunktion:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=119619
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=114208
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=103191
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=77192
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57237

[doc_pepper]

also könnte man deiner Meinung nach Cola Light trinken ohne bedenken mit der Figur zu haben? das seh ich ganz anders.
eine Freundin hatte ganz massive Probleme durch Cola Light, sie hat jahrelang 3 Liter am Tag davon getrunken und hat jetzt massive Probleme mit der Schilddrüse, Fettleibigkeit usw...

ich hab jahrelang nur wasser getrunken und habe jetzt massive probleme mit der schilddrüse. kausaler zusammenhang? nein!

[BBS-Tom]

wenn man jahrelang 3Liter Cola-light sauft, ist das ein Zeichen, dass man extreme Sachen in sich hineinschüttet ohne viel nachzudenken - dieses Verhalten kann schon einen Beitrag leisten.

[Anfänger84]

Moin zusammen,

also von der Theorie her hat BlaZn soweit alles gesagt.
Trotzdem sollte man nicht unbedingt 3 Liter pro Tag davon trinken (im Jahr sind das ja über 1000 Liter!!!)
Aber für zwischendurch sollte man sich bezüglich kcal und Zucker da keine Gedanken machen.

MfG

[cbass20002000]

für zwischendurch dann doch lieber die reguläre cola mit dem guten alten zucker!

es gibt untersuchungen die andeuten das aspartam erhebliche nebenwirkungen haben kann.

außerdem reagiert dein körper auf süßstoff indem er erst recht nach zucker verlangt.

es wird durch den ersatzstoff zuckeraufnahme vorgegaukelt und entsprechende verdauungsmasnahmen eingeleitet. dein körper checkt dann das er keinen zucker bekommt und fängt an danach zu schreien...

und schon sitzte da und sündigst...

[Franz_Brand]

Es ist und bleibt ein Erfrischungsgetränk, und kein nahrungsmittel wie leitungswasser oder mineralwasser.
man kann ruhig eine dose am tag trinken, aber ersetzen sollte man das "reine" wasser damit nicht

[leckmaul]

den hohen natrium gehalt bei cola light mal an...
zieht man wasser!