Hallo, ich wollt nur mal hören/lesen ob ihr meint, dass mein Körper auf das Training anspringt und wie ihr das bisherige beurteilt. Ich habe gehört das es viel auf die Gene ankommt bzw. die Veranlagungen. Ich trainiere seit 6 Monaten, 3x die Woche, sehr hart, probiere immer über meine Grenzen hinaus zu gehen und mir macht der Sport einfach sehr viel Spaß =). Auf die Ernährung achte ich bisher nicht so. Esse sehr viel, gucke immer das ich genügend Proteine bekomme und Nahrungsergänzungsmittel nehme ich schon gar nicht (in Form von Creatin, Shakes usw.)

Bitte seit nicht zu streng mit mir, ich möchte einfach nur mal eure Meinung dazu wissen. Ich bin ja erst Änfänger und noch lange von meinem Traumkörper entfernt^^... Ich will mich einfach nur mal vorstellen und vielleicht immer mal meine Fortschritte posten.

Paar Daten:
Größe: 182cm
Gewicht: 69kg (vorher 65kg, ich weiß zwar nicht ob ich an Muskeln oder an Fett zugenommen habe, aber in der Zeit habe ich 4kg zugelegt).


Brust:
Anhang 101550
Bizeps:
Anhang 101551
Trizeps:
Anhang 101552

Mfg HazZzard