Mehr Nahrung zu sich nehmen... wie?

**Enzos** · 31.03.2008, 20:53

Hat jemand Tips wie ich eine höhere Nahnungszufur erlangen kann?
Schaffe es einfach nicht über 6000kcal am Tag zu kommen.
Evtl.durch Appetitanreger? Vitamit B12?

Bitte um Hilfe

mfg

**Burnie338** · 31.03.2008, 22:04

was willst du mit 6000kcal??? Soviel brauchen noch nichtmal pros
Außer du hast ne schilddrüsenüberfunktion aber dafür gibs medikamente

**BlaZn** · 31.03.2008, 23:15

Zitat von Enzos

Hat jemand Tips wie ich eine höhere Nahnungszufur erlangen kann?

Jap: Essen.

**Leng** · 01.04.2008, 09:00

flüssignahrung!
einfach noch einen shake mit:
500 gr mq
200 gr haferflocken
4 bananen
und wasser

**Enzos** · 01.04.2008, 22:53

Zitat von Burnie338

was willst du mit 6000kcal??? Soviel brauchen noch nichtmal pros
Außer du hast ne schilddrüsenüberfunktion aber dafür gibs medikamente

In der Aufbauphase nehmen Pros teilweise über 10000kcal...ist keine seltenheit

**Burnie338** · 02.04.2008, 08:34

Zitat von Enzos

In der Aufbauphase nehmen Pros teilweise über 10000kcal...ist keine seltenheit

Ich weiß zwar net wie aussiehst, aber sich mit einem Pro zu vergleichen ist schwachsinn. Ich würde dir nur zu 6000kcal raten, wenn du entweder fett werden willst, eine schilddrüsenüberfunktion hast oder über 100kilo mit 10%KFA hast. Ist nur ein Rat, aber ist deine entscheidung