Hi Sportsfreunde,

bin Anfänger & trainiere seit einem Monat nach dem WKM-Plan. Der sieht unter anderem eine Übung für den Rücken (Lat) vor: LAT-Turm / Klimmis.
Folgende Frage: Was glaubt Ihr, ist besser? Lieber die paar Klimmis quälen, die man schafft oder an den LAT-Turm mit reduziertem Gewicht? Habe mal gelesen, dass man lieber Klimmis machen sollte. Auch dann, wenn man noch nicht, so wie ich, 3 Sätze à 12 Wdh. schaffen sollte.

Bin mal gespannt.

Danke und Gruss