FETT zunehmen

[JuvenileOne]

Jaja ich weiß...kein normaler Mensch will das...aber ich bin nunmal total dünn und 1-2 Kilo mehr Fett mir echt nicht schaden. Ist bei mir aber leider nicht so einfach wie bei den meisten. Nehm absolut 0 zu. Gebt ma bitte paar Tips oder schreibt ma paar sehr kalorienreiche Sachen hier rein. Wäre hammer...Danke!°!

[deniz10a16]

hmm, was gibts schlimmeres als jede Menge Süßigkeiten? Am besten mit Sahne und Fast-Food on Mass? Wenn das nicht hilft, gehts net, und joa jede unnötige Bewegung einschränken :P

[JuvenileOne]

Naja training muss schon noch bleiben...Und sonst beweg ich mich nicht viel..=)

Mein Problem ist halt auch das ich absolut nicht viel essen kann. Bin immer gleich satt. Hat jemand ne Ahnung wie ich da was ändern kann? Irgendwas Apetitanregendes oder so? Aber bitte keine Bier...

[deniz10a16]

Ah da haben wir doch das Problem, vielleicht hast du nicht mal einen zu hohen Stoffwechsel!

Naja dein Magen ist vielleichz zu klein, also würde ich versuchen ihn nach und nach zu erweitern. Da musst du dich zwingen immer mehr zu essen, steigere die portionen nach und nach, deine einzige Möglichkeit

[JuvenileOne]

das sagst du so einfach. ja aber ich werds probieren. und mir zusätzlich das ungesundeste Kalorienhaltigste Zeug reinhauen was ich finden kann...

[deniz10a16]

Naja das mit dem ungesunden ist dann gar nicht mal nötig, und vor allem halt nicht gesund.
Der Magen ist stark dehnbar, das ist nur ne trainingssache, kannst ja mal googeln!

Dann kannst du trotzdem gesunde Aufbaunahrung zu dir nehmen...