Hallo Freunde!
Ich stelle mir die Frage, ob es nicht möglich ist, dass beim Kreuzheben der Nacken unterschiedlich stark belastet wird, da man die Stange ja im Kreuzgriff hält. Bislang habe ich immer den selben Kreuzgriff gemacht, also nicht ein Satz so, dann den nächsten andersrum, sondern eben immer gleich.
Ist das nun egal oder sollte man wirklich von Satz zu Satz den Griff wechseln?
Da ich irgendwie finde, dass mein Nacken unterschiedlich stark entwickelt ist, vielleicht kommt mir das aber auch nur so vor?!
Ich trainiere übrigens nach WKM, falls das von Interesse für eine Antwort ist.
Grüße