MV - Muskelversagen

[Zaphod Beeblebrox]

EIne Frage: Wenn ier im Forum von Muskelversagen die Rede ist, bedeutet das dann, das man z.B. beim Bankdrücken die Hantel nicht mehr alleine nach oben drücken kann oder ist es nur das Vorstadium davon, also die letzte Wiederholung, die vor einem Totalversgen möglich ist?

[Iulius]

mv = du hast die letztmögliche WDH ausgeführt, die folgende wäre nicht möglich.

machst du zusätzlich negative(z.b. bankdrücken nur nach unten), dann geht das eigentlich drüber hinaus.

im negativen bereich der wdh ist ein mv ja auch schwer möglich, runter gehts immer

[ThePump]

Bei negativen geht es dann in den Bereich sog. Intensitätstechniken.

TP

[schweinenacken]

mv = du hast die letztmögliche WDH ausgeführt, die folgende wäre nicht möglich.

das ist reine theorie.

mv = du bist bei der letzten wdh. abgekackt, da diese nicht mehr möglich war.

[PumpingEvolution]

Noch einfacher ausgedrückt:

MV= Du bewegst das Gewicht so lang, bis du "zusammenbrichst"...also wo du einfach nix mehr bewegen kannst.