Kurze Frage, ich bin zur zeit eifrig dabei mein Essen Kalorien- und Nährwerttechnisch zu erfassen und jetzt hab ich grad auf einem Päckchen Suppennudeln unterschiedliche Nährewertangaben für gekocht und ungekocht gelesen und der Brennwert und KH, EW und F Wert ist bei den Angaben für gekocht weniger als halb so viel...
Also ungekocht 354 Kcal und gekocht 161Kcal

Sowas hab ich bei meinen anderen Nudeln noch nie gesehen also Spaghetti oder sonst was von Barilla oder sonst ner Marke... Und bei denen ist der Brennwert auch immer so um die 350 oder so rum! Hau ich mir also eigentlich imkmer viel weniger Kcal rien wenn ich jetzt 200g Nudeln ungekocht wiege und damit den Nährwert berechne?!

Verwirrt...