Ellbogen Problem

[Marrai]

Ich habe grose Probleme mit meinem Ellbogen. Ich möchte Leute ansprechen die ähnliches haben oder hatten. Ich habe Probleme bei jeglichen Curls Klimmzuege gehen nicht. Minnimal gehen noch Langhantelcurls. Wenn ich den linken Arm mit einer Curlbewegung dann sch,erzt der Ellebogen. Also das ist dann genau am rechten äusersten Punkt am Knochen. ich könnte meinen das es eine Sehne ist. Wenn ich darauf drücke fühlt es sich an wie en blauer Fleck. hm es ist sehr schwer zu erklären meine Meinung es könnte über die Schultern den Arm runter zu den Ellebogen kommen.

[unequipped]

da, wo beim rechten ellenbogen rechts ist, ist beim linken ellenbogen links.

geht es auch etwas genauer?

wahrscheinlich tennis- oder golfarm. beschwerden können monate bis jahre dauern. bei unvernünftigen training auch länger.

[kosmos]

wen du vom knochen sprichst und das nicht erst seit ein paar tagen hast, würde ich auch auf tennis arm tippen. Es gibt verschieden arten von TA, an ein paar stellen im bereich des ellenbogens, Innen wie aussen. Ich habe so ziemlich alles probiert, schohnen, manschette, cortison spritzen , alles bis auf die OP. Bei mir war es so gegen einem jahr genau so schnell wider weg wie es gekommen ist. Dachte immer teniss arm, ja ja... das kann doch nicht so schlimm sein. Aber wer dies kennt, der kennt den schmerz und der ist nicht ohne. Der TA ist eine reizung eines sehen anatzes der meistens durch immer widerkehrende bewgungen entsteht, halt eben wie beim tennis, golf, aber auch am PC beim schreiben usw.
Wen dein schmerz nun aber eher in der armbeuge gegen den unterarm ist, kann dies eine einengung eines nerves sein (mit dem kämpfe ich gerade...). Ist ein brennedes gefühl ähnlich wie beim TA. Auch das Training, curls, lat ziehen usw ist nur unter starken schmerzen machbar. Da kann dehnen helfen, durch das dehnen wird dan der nerv in der muskulatur hin und her geschoben und wird so geschmeidiger. Aber auch das geht nicht von heut auf morgen...
In etwa so hat es mir der doc erklärt. hof konnte dir einwenig helfen. Aber wen es nicht besert, gehe mal zum doc.
gretz atlas.

[Marrai]

Also nochmal es ist ausschlislich Links. Und es ist so das wenn ich den linken Bizebs zb. anspanne also ne bizebs pose machen will ist das fast nicht möglich weil der Schmerz zu gros ist. Und das ist wenn man den Arm vor sich aussreckt und man greift mit der rechten Hand unter dem Ellebogen dann ist so ein Knorpel oder Knochen (der ist übrigens rechts und links) aber ich meine den linken und genau da drauf tut es Weh. Aber man merkt den Schmerz fast nur wenn ich praktisch mit meinen Linken Arm nach oben bewege oder Curle.Aber halt schon auch ohne Gewicht.Also auch nur beim Bizebs anspannen.