Hallo,
Ich mache Schulterdrücken auf einer Bank sitzend mit einer LH, welche sich in einer Hilfestellung befindet.
Wenn ich aufrecht sitze und die LH dann genau vor meinem Gesicht bis zu meiner Brust runterlasse und dann wieder hochdrücke, ist das dann so ok von der Ausführung her?
Decke ich damit sämtliche Schultermuskeln ab?