Hallo zusammen!

Also, ich trainiere zurzeit in einem 3er Split:

Brust/Rücken/Bauch
Beine
Bizeps/Trizeps/Schultern

Nun meine Frage, ich gehe wöchentlich noch 2-3mal für 45-60min Joggen zwecks Kaloriendefizit. Sollte ich das Beintraining auch auf Ausdauerleistung setzen oder bei der Hypertrophie bleiben.

Danke im Voraus
Stefan