Ich esse im Rahmen meiner WK-Vorbereitung seit einigen Tagen 3 Eiweiss + 1 Vollei und 4 Reiswaffeln. Seit ich aber auf Reiswaffeln gewechselt habe, bekomme ich Probleme mit meinem Blutzucker und unterzuckere. Dann wird mit schwindlig und kann mich kaum noch konzentrieren. Als ich vorher was mit Vollkorn gegessen habe, war alles bestens.
Gibt es vielleicht eine geeignete Alternative zu Reiswaffeln ?
Ich habe nämlich auch die Befürchtung, daß es mir besonders am Morgen des WK-Tages von den Reiswaffeln mies gehen wird.