hallo ich hab ma eine frage ich bin ein ziemlicher hardgainer bin 194 gross und wiege knapp über 90 kilo bin so eigentlich mit meinen body zu frieden habe nur ein problem, mein bauch ich esse eigentlich ganz gut helfe nach mit mega mass 4000 2 shakes pro tag bin auch echt zu frieden damit nur unterm bauchnabel hab ich eine kleine wampe wie bekomme ich die weg, wollte aber eigentlich nicht auf das mega mass verzichten weil es mir gut beim training hilt mein gewicht zu halten und ja sonst auch alles drinne is was ich so nach den training brauche

könntet ihr mir sagen was ich da machen kann um die wampe weg zu bekommen