Wirbelsäule gestaucht...

[Kraftfanadi]

habe letzte Woche ein Rücken Tag gehabt...
Kreuzheben,Anliften,Rudernübungen..
eigentlich wie immer,ohne probleme,aber seitdem spüre ich an der Wirbelsäule...
ca.10cm über dem Steißbein so eine Art Druck,ist echt unangenehm.
Sogar beim Nase schnauben gibt es kurz so ein unangenehmen Schmerz.
Oder morgens nach dem aufwachen,muss ich echt wie so ein Opa,langsam hochkommen.
Was meint ihr, Nerv? Bandscheibe? Zerrung im Rückenstrecker?
mfg

[Marrai]

hatte ähnliches,war sogar total blau um den Steis herum. Und spürte es bis in den Kopf.(Kopfschmertzen,Nackensteifheit)

[Kraftfanadi]

war beim Arzt,der meinte bei ernsten Sachen strahlt es auf die Beine aus.
Bin dann noch zum Training,Kreuzheben gemacht...war super.
Aber bei Klimmzüge mit Gewicht habe ichs gespürt.
Denke der untere Lat.hat was abbekommen....naja ist jetzt auch egal,was geht das geht.