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Art: Beiträge; Benutzer: Mephist
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Wäre ich du, würde ich noch mehr aufbauen und dann eine Diät machen!
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Verkaufe das Protein für 18€/2,5Kg + Porto, die Beutel sind beide jeweils ungeöffnet und das MHD ist 02/2014.
Würde es natürlich auch gegen 2~3Kg ungeöffnetes Whey mit Geschmack tauschen :D
Bei...
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Bei so einem Unternehmen KANN es immer mal zu Problemen kommen idR ist MP relativ zuverlässig!
2. Nein
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Bulkpowders, MyProtein und Basic Shop bieten jeweil gutes Whey für 10~ das Kilo an
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Kniebeugen Und/oder Kreuzheben fehlen mMn zu viele Isos!
Trainier doch einfach mit dem WKM und häng, wenn du es unbedingt willst, an eine TE eine Bizeps Iso und an die andere ne Trizeps Iso hin und...
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Die Zähne ist ein knallhartes Forum hier werden die Gefühle von Waschweibern nicht geschohnt >)
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Du hast wohl was verpasst, es wird erst geschossen dann werden Fragen gestellt >)
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Wo kann man das denn kaufen >) dann nehm ich lieber das statt dem Zeug das der nette Onkel Ronny vom Fitnessstudio an der Ecke mir angeboten hat :salook:
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Ich will das 5x5 Schema von StrongLifts testen nur verwirrt mich KH in der 2ten Einheit da diese nur 1x5 gemacht werden und das mich leicht irritiert weiß jemand wieso nur 1x5 ? >)
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Schön das du den Weg hierher gefunden hast dennoch solltest du erstmal die Suchfunktion benutzen, diese findest du oben im blauen Balken sie ist als "Suche" ausgeschrieben >)
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Es ist natürlich keines Wegs gesundheitlich bedenklich wenn du dir am Tag 300g einfachen Zucker (300g entspricht 3 dieser Shakes mit Wasser!) in den Rachen schiebst :sorg:
Also wer nicht weiß das...
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Wenns bei mir schnell gehen muss ess ich immer ca 50g Erdnussbutter und ne Paprika o.ä als Zwischenmahlzeit
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Aha 5er Split :sorg: - weniger ist manchmal mehr 2er GK oder ein 3er Split machts auch :professor:
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Haben sie sich vertippt meinten sie vieleicht Men's Health ?
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Mit S.U machst du in der Regel nix falsch hab viele positive Bewertungen über S.U gelesen die Qualität dieses Produktes sollte wohl genau so gut sein wie das Whey :professor:
@simme meines...
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Bist du dir sicher das dein Testo Wert zu niedrig ist oder willst du einfach nur Prohormone testen weil du nicht zu nimmst ? scheint mir nämlich so :sorg:
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Etwas Eigentinitiative kann man ja noch an den Tag legen oder ? :sorg:
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Sieht gut aus wenn jemand damit Erfahrungen macht und diese hier weitergibt werd ich evtl auch mal bestellen :-)
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Begründung ? ansonsten setzten 6 >)
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Würde KH eher in die Rückeneinheit reinnehmen, KB in die Beineinheit und Nackenziehen evtl rausnehmen da es meines Wissens nach nicht sehr gut für das Schultergelenk ist.
Trainierst du Mo Mi Fr ?...
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Das wäre mal mein Tipp! Du hattest zu viel Volumen im Plan z.b am Beintag die Beine sind, wenn ich mich recht erinner, 60% der Körpermuskulatur die sollte man deswegen nicht mit anderen größeren...
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Rack Chins wären eine gute ausweichmöglichkeit, mit der Zeit kannst du dann immer zu Beginn des Trainings versuchen 1 Klimmzug zu machen und dich dann zu langsam steigern.
So jetzt noch eine Frage...
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Der übliche "welches Whey und welches Creatin" - Thread mal wieder :kopfwand:
Ich geh mal davon aus das die 10 Kilo die du in den 3 Jahren zugenommen hast nich trockene Muskelmasse ist wenn dem so...
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Und der nächste Held der über die Straße geht ohne nach links und rechts zu gucken :sorg:
Benutz die Suchfunktion :kopfwand:
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