Hallo zusammen,

irgendwie läuft es bei mir mit den Klimmzügen noch nicht so rund.
Ich mach zu Beginn erstmal Kreuzheben und als 2te Übung Klimmzüge, bzw. aktuell nun Latziehen.
Möchte aber wieder zurück zu den Klimmzügen. Mein problem bisher, wenn ich Klimmzüge in den Nacken gemacht habe, habe ich Probleme mit meiner rechten Schulter bekommen, beim Latziehen komischer weise nicht. Gefühlt ging das Latziehen auch mehr in den Lat, die Klimmzüge eher in den inneren Rücken (gefühlt) was ja eigentlich nicht sein sollte?! Ich will sie nun wieder breit mit OG machen, diesmal dann aber zur Brust mit leichter Neigung probieren, in der Hoffnung das mich meine Schulter damit in Ruhe lässt. Denk ihr das ist sinnvoll oder sollte ich lieber beim Latziehen bleiben?!

Desweiteren ist der Leistungsabfall bei den Klimmzügen bei mir deutlich stärker als bei anderen Übungen und auch hier war nie eine Besserung in Sicht. Wenn im ersten Satz noch lockere 10-12 WdH drin waren, waren beim 2ten Satz bereits saubere 8 sehr schwer und im 3ten die 6 nur mit massiver Anstrengung. Daran hat sich auch nach Wochen/Monaten Klimmzüge nichts geändert. Ist das einfach so?! Bzw. wie gehts euch damit?!

Grüße