Solly,
ich hab auch mal wieder 2 Fragen:

1. Ich mache jetzt schon länger rumänische Kniebeugen und komme damit ziemlich gut zurecht.
Habe ich hierbei einen Nachteil gegenüber normalen Kniebeugen?

2. Ich spüre bei dieser Übung meine Brust besonders gut:

https://youtu.be/-cjTFxO8Z8I

Wie sinnvoll ist die? Kann ich diese Übung in meinen Trainingsplan einbauen.
Achja und ich habe noch das Problem, dass ich zwei unterschiedliche Brustmuskeln habe, was
euch sicherlich schon aufgefallen ist