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hi ... nich schlecht ... kannste uns sagen wieviel jahre du schon trainiert, bzw von wann das vorher und das nacher pic ist ?! Aber sonst nice
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Körperfett ist noch relativ gering, also draufgepackt!
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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75-kg-Experte/in
brutal verbessering of your körper
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sieht top aus, immer weiter so
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75-kg-Experte/in
echt klasse, gefällt mir sehr gut.
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Wie alt bist du denn und wie lange trainierst du schon?
Kannst ja auch ma nen paar maße oda kraftdaten senden!
Mach weiter so
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Balki
Wie alt bist du denn und wie lange trainierst du schon?
Kannst ja auch ma nen paar maße oda kraftdaten senden!
Mach weiter so
das und
wenn ich fragen darf wie alt bist du ???
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Eisenbeißer/in
sieht sehr gut aus.
wie lang trainierst schon. bzw wie lang war/ist die masse phase bis jetzt?
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