Hallo zusammen,
also ich trainiere nach dem WKM-Plan und fahre ganz gut damit. Danke schon mal dafür.
Mache demnach auch Kniebeugen und gehe 4 mal die Woche ins Fitness-Studio. Mache folgerichtig 2 mal die Woche Kniebeugen.
Mir tut seit Anfang an das Gewicht auf dem Nackenwirbel weh, wo es aufliegt. Dachte das ich mich nach nun 3 Wochen daran gewöhne, aber dem ist nicht so...
Wie kann ich das vermeiden??? Handtuch wickel ich schon um die LH.
MfG