hallo erstmal^^

irgendwo im forum steht das bestimmt schon aber habe ich auf die schnelle nicht gefunden

nciht sauer werden :-P

also meine frage;

erholen sich die baumuskeln schneller als die anderen?
und kann man sie so häufiger trainieren? (sprich alle 2tage)

freue mich über konkrete antworten

liebe grüße