Wann werden die Kalorien verbraten ?

[CkingCkong]

Wann verbratet man eigentlich die Kalorien ? Während dem Training, oder nachher ? Ich gehe z.B. Joggen, verbrauche beispielsweise 500 Kalorien. Im Anschluss esse ich etwas, dass auch so ca. 500 Kalorien hat. Eigentlich habe ich ja das nachher gegessene schon vorher verbraucht, oder muss ich nach dem essen Joggen, um das gegessene zu verbrauchen ?

[xensheng.chris]

Ist doch total egal. Es kommt nur darauf an wieviel du am Tag bzw. Woche, Monat etc. zu dir nimmt und wieviel du verbrauchst.

[DER BESTRAFER]

Du verbrennst rund um die Uhr Kalorien, egal ob du was machst oder nicht......