Bauch bei HIT

[Deniz84]

Mir persönlich reichen die 1-2 Einheiten für Bauch einfach net - zumindest hab ich den Eindruck.

Wie macht ihr das? Verbindet ihr HIT mit reguläre Bauchtraining oder macht ihr es auch auf HIT-Prinzip?

[Derek_Mayer]

Mir persönlich reichen die 1-2 Einheiten für Bauch einfach net - zumindest hab ich den Eindruck.

Wie macht ihr das? Verbindet ihr HIT mit reguläre Bauchtraining oder macht ihr es auch auf HIT-Prinzip?

Einmal die Woche eine Bauchübung, ein Satz. Das reicht bei mir. Durch die vielen Grundübungen kann man baer ein extra-Bauchtraining bestimmt auch weglassen.