Ich trainiere seit 3 Wochen im McFit, davor hatte ich mit speziellem Muskelaufbautraining nichts am Hut. Bei der Übung, in der man den Rückenstrecker durch Senken und Anheben des Oberkörpers trainiert, habe ich auf Anhieb 10kg Zusatzgewicht vor der Brust getragen. "Das ist ordentlich für einen Anfänger" war der Kommentar des Trainers. Inzwischen (nach 3 Wochen) würde ich gerne 15kg nehmen. Macht das Sinn, während ich bei den anderen Geräten nicht so schnell zulege?

Oder einfacher gefragt: Sollte man bei allen Übungen einen ähnlichen Fortschritt machen, oder unabhängig von einander freien Lauf lassen?