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Bauchmuskeln
Hey Leute,
ich betreibe muskeltraining seit sehr langer Zeit. Jeder einzelne muskel ist schon gut definiert, außer meine untere bauchmuskulatur kommt nicht so zu vorschein, genauer gesagt der kleine bauchmuskel genau oberhalb vom bauchnabel auf der rechten Seite. Was würdet ihr mir empfehlen?
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hungrig
Lesen anstatt direkt mit dem ersten Post hier rumzuspamen.
"Definition" ist eine Sache des Körperfetts und des Wasserhaushalts, folglich einzig und allein der Ernährung.
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BlaZn.
Vielleicht solltest du mal den Post lesen befor du antwortest.
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 Zitat von DavidK83
BlaZn.
Vielleicht solltest du mal den Post lesen befor du antwortest.
Typisch BlaZn halt. 
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Wenn du nen gute Defi hast und man die unteren Bauchmuskeln nicht sieht, liegt das mehr an der Genetik.
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