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Thema: Bauchmuskeln

  1. 14.07.2005, 19:42 #1
    andfri3
    andfri3 ist offline
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    21.01.2005
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    Bauchmuskeln

    Ne Frage: Wie trainiert ihr eure Bauchmuskeln? Also( Welche Übungen, wie oft pro Woche, Wie viel Sätze und Wiederholungen) Danke
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  2. 14.07.2005, 19:44 #2
    Pottproll
    Pottproll ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von Pottproll
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    7.388
    2x die Woche Kniebeugen
    1x " " Kreuzheben
    und alle Jahre wieder mal Frontkniebeugen um sie richtig zu spüren.
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