Hey Leute,

ich trainiere seit kurzem nach einem 3er Split. Hätte gern Meinungen zu meiner Brust TE.

Ich trainiere an dem Tag Brust/Schultern/Trizeps nach folgendem Schema.

Bankdrücken 3 Sätze
Schrägbankdrücken KH o. LH 3 Sätze
Dips + Zusatzgewicht 3 Sätze

Schulterdrücken 2 Sätze
Military Press 2 Sätze
Seitheben 2 Sätze

Frensh Press 2 Sätze
Kabelzug Trizeps 1 Satz beidarmig, 2 Sätze einarmig

Dauer: 60-70min.

Was haltet ihr davon? Zu viel?

Danke.