Hey Leute,

ich habe ein paar probleme mit meiner rechten schulter. Die tauchen derzeit am häufigsten auf beim nackendrücken. Ich merke ein ziehen in der rechten schulter. Wäre Frontdrücken eine Alternative oder vllt. eine Pause?


Was macht ihr so für Schulterübungen?


Die Schulter ist ja insgesamt für Bodybuilder häufig ein Schwachpunkt.


Gruß, Crunchy