Hallo zusammen,

seit 3 Monaten trainiere ich jeden Mo+Fr (nach dem WKM Plan) und spüre keine Verbesserung beim Schulterdrücken (Military Press).

Mein Trapezmuskel ist überhaupt nicht ausgebildet und ich würde gerne wissen, ob mich das an meinem Erfolg beim Schulterdrücken hindert?

Danke und Gruß,
SupremeC