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Thema: Unterarme!

Baum-Darstellung

  1. #1
    Men`s Health Abonnent Avatar von Andy.
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    Unterarme!

    Moien

    Habe die Tage meine Unterarme genauestens Betrachtet und festgestellt, dass die sich seit Trainingsbeginn kein bischen verändert haben.
    Gut, ich bin noch weit entfernt von "richtigen" Gewichten, aber nach 14 Monaten Training und 14 kg Zunahme müsste sich da doch eigentlich auch was tun? Mit meiner restlichen körperlichen Entwicklung kann ich, denke ich, zufrieden sein.

    Also, hat jemand einen "Trick" auf Lager, um die Unterarme bischen zum Wachsen anzuregen? Mittlerweile nervt es mich echt, dass die beinahe komplett untrainiert aussehen.

    Danke schonmal und frohes Fest
    Geändert von Andy. (23.12.2013 um 11:44 Uhr)
    The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.

    -Henry Rollins

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