Bauch

[Masterli]

hallo erstmal^^

irgendwo im forum steht das bestimmt schon aber habe ich auf die schnelle nicht gefunden

nciht sauer werden :-P

also meine frage;

erholen sich die baumuskeln schneller als die anderen?
und kann man sie so häufiger trainieren? (sprich alle 2tage)

freue mich über konkrete antworten

liebe grüße

[Manoah]

Man geht davon aus, dass bestimmte Muskelgruppen, wie der Bauch oder die Waden dank der Dauerbelastung nahezu von Geburt an ontolgisch so geprägt sind, dass sie sich schneller erholen.

Ob sich das in der Praxis wirklich umsetzen lässt ist dann eine andere Sache und der Muskelkater im Bauch nach hartem Training wird dich vermutlich auch anders denken lassen

[Affe_mit_Waffe]

Ich hab so das Gefühl es wird bald Sommer.

[Manoah]

Ich hab so das Gefühl es wird bald Sommer.

Ja stimmt, das war auch mein erster Gedanke bei der Überschrift...

[Masterli]

also wenn man keinen muskelkater mehr hat kann man das ruhig machen :-P

oder wie soll ich das nun verstehen?

[Manoah]

also wenn man keinen muskelkater mehr hat kann man das ruhig machen :-P

oder wie soll ich das nun verstehen?

Du hast das und übersehen...


Ausprobieren kannst du es ja, ob es klappt ist dann wieder ne andere Sache.