Kaltes Duschen + Menge reduzieren = Hilft das?

[Panathas]

www.hantelshop.de
Da kannste sehen wie teuer die Sachen sind.
Jedoch bringt Training ohne einen Ordentlichen Trainingsplan nicht so viel, würd in deiner Stelle auch mal den wkm Plan probieren, der müsste gut wirken und da brauchst nicht so viel Geräte

[Eisenbaer]

Die Idee mit dem Kalt duschen ist total schwachsinnig, hast du das in Echo der Frau gelesen?

genau, das gleiche kaliber ist eigentlich: eiswasser, ephedrin, koffein...

genausogut könnte ich jemandem sagen: wenn du immer bleifuß fährst, wird dein tank schneller leer - und ? .... die tankstelle wird öfter angefahren, aha.

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...ed_aem4804.pdf
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...abspecken.html

[Kröte]

Kann mir einer erklären was der WKM - Plan ist?

[arena]

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=68024


...

[brsrk]

Ich beziehe mich mal auf grössere Gewichtsabnahmen,niccht irgendwelche Kinderabnahmen von 10 Kilo ...

Wenn ich das so lese denke ich das du einfach nicht abnehmen willst,soll heissen,den eisenharten Willen dafür (bei grösseren Gewichtsabnahmen braucht man diesen Willen umso mehr!) hast du einfach nicht!
Wenn ich sowas wie Heißhunger lese ...
Was soll das heissen? Willst du abnehmen ODER nicht? Es gibt keine Zaubertricks bei denen du weiter Essen kannst wie du willst und abnimmst.
Lass dir das mal durch den Kopf gehen!

Diesen Eisenharten Willen muss man zuerst verinnerlichen,erst dann hat man die Grundlage für eine erfolgreiche Abnahme gelegt (dann wirst du über sowas wie Heißhunger lachen können!).