Könntest ja auch mit vorgebeugtem Rudern erstmal Kraft aufbauen und ansonsten rate ich auch dazu, einfach Klimmzüge zu machen

Hat eigentlich jemand ne Ahnung, wieviel Klimmzüge normal sind unter Nicht-Bodybuildern?
Ich weiß nur, dass einer von 10.000 Menschen Klimmzüge einarmig schafft.