Zitat Zitat von blash
Also kann mir nicht vorstellen, dass ein untrainierter junger Mensch auch nur einen einzigen breit gefassten sauberen Klimmzug hinbekommt. Die Damen schonmal garnicht. Im Untergriff oder Parallelgriff vielleicht zwei oder drei Stück würde ich mal so tippen.
Also früher bei uns in der Schule mußte man im Sportunterricht 11 oder 12 Klimmzüge für ne 1 schaffen (bei den Jungs). Haben die meisten eigentlich auch hinbekommen obwohl sie nicht trainiert haben. Aber zu DDR-Zeiten war die Jugend eh fitter als heute, wir hatten ja nichts

Hatten bei uns im Studio auch einen der 130-140Kg wog (ca. 185cm groß, mitte 30, hoher KFA) und unbedingt Klimmzüge schaffen wollte. Der hat keine ordentlichen sauberen Klimmzüge geschafft und sich deshalb eben nur soweit hochgezogen wie er konnte. Waren vielleicht so insgesamt 6-8 halbe Klimmzüge. Von Monat zu Monat konnte er sich dann immer ein Stück höher ziehen. Zusätzlich hat er noch ein paar Sätze Latziehen mit reversem Griff gemacht. Dieser Plan hat ihn eigentlich gut vorangebracht.