Also entweder hast du recht leichte Knochen, oder die 15kg haben sich wirklich komplett an der Bauch / Brust region festgesetzt. Es sieht für mich nach mehr als 75kg auf 170cm aus

Nungut, egal wieviel es nun ist - es soll runter, ja ?
Da es keine lokale Fettverbrennung gibt (Bauch training heißt nicht Speck am Bauch verlieren usw.), bringt es nichts nur den Bauch zu trainieren.
Du solltest deine Ernährung anpassen, auf dauer !
Es bringt nichts wenn du die nächsten 4-6 Wochen auf jegliches verzichtest und dir nur Sachen gibst, die dir nicht schmecken oder wo du sowieso weißt das du es nicht durchhälst -> JoJo Effekt.
Es muss sich also auf dauer was verändert.
Dazu noch ein bisschen Cardio.
Ich kann Schwimmen nur empfehlen, wenn du nen kleiner Sportmuffel bist.
Ansonsten halt Laufen.

Gruß und viel Glück