Zitat von Frame77 aber lies dich erstmal ein, crea hat mit regeneration nichts zu tun. "Verkürzung der Erholungszeit nach dem Training" Quelle: http://kreatin.de/html/kreatin-im-sport.html edit: Ach, damit ist wahrscheinlich die Erholung DIREKT nach dem Training gemeint, oder?
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Zitat von Frame77
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