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Sportstudent/in
Wenn du Fortschritte machst ist doch alles im grünen Bereich. Zum Muskelauffbau braucht man logischerweiße, viel Eiweiß ( Fleisch, Fisch, Käse, Ei, Milchprodukte, Hülsenfrüchte) und einen Kalorienüberschuss... Ob man diesen Kalorienüberschuss, mit überwiegend viel gesunden Fetten und Proteinen gestaltet, sprich LowCarb oder sich mit Kohlenhydraten vollstopft macht denke ich nicht den großen Unterschied.
Jeder Körper reagiert da anders darauf, wenn es gut vorrangeht und du mit deiner Entwicklung zufrieden bist, dann mach so weiter wie bisher und hör nicht auf das was dir Leute einreden wollen, nur weil diese es so machen, heißt es nicht das es auch ideal für dich ist.
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