Es war so, wie Ihr sagtet: Erst heben und dann beugen hat nicht funktioniert, auch nicht mit nur leichtem heben vorher.
Es geht nicht nur um das Funktionieren sondern auch um gesundheitliche Aspekte. Aus medizinischen Gründen würde ich nie den Rückenstrecker mit einer schweren Übung wie dem Heben vor einer freien, schweren Beinübung belasten. Je schwächer die Rückenmuskulatur, desto höher die Belastung für die Bandscheiben bei den KB, wo der Rücken und der Bauch stabilisieren müssen.

Könntest ja auch FB machen in TE 1, dass es nicht ganz so einseitig wirkt.