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Sportbild Leser/in
Puh... lass mich dir jetzt nichts falsches erzählen, aaaaber...
...Ich glaube, dass du durch Training der seitlichen Bauchmuskeln das genaue gegenteil von einer "V-Form" erreichst, da ich hier schon des öfteren im Forum gelesen habe, dass man durch ein Training der seitlichen Bauchmuskeln gefahr läuft eine "X-Form" zu erreichen.
Darum würde ich dir empfehlen deinen Rücken zu trainieren.
Machst du Klimmzüge, Kreuzheben und Rudern?
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