Hallo,

mein Traning war bis jetzt erfolgreich leider bemerke ich aber kein Wachstum meiner Brustmuskulatur.

Was mache ich bloß falsch?

Brusttag/Trizeps sieht so aus:

Dips
Schrägbank
Armstrecken am hohen Block mit Untergriff
Cable Cross
Bankdrücken