Morgen zusammen,

auch ich will mit dem Krafttraining anfagen aber auf eine "andere Art". Erkläre ich euch gleich wieso.

Zuerst zu mir:
Ich bin 21 Jahre alt, wiege schlappe 66kg bei rund 1.80m. Also quasi mehr oder weniger ein Strich Habe jahrelang Fussball gespielt aber meiner einer nimmt einfach nicht zu.

Ich esse eigentlich relativ viel und durchaus gesund aber mein Körper will halt nicht so wie ich mir das vorstelle.

Was ich vorhabe:
Ganz einfach, Muskelaufbau! So einfach ists aber anscheinend nicht, das weiss ich selbst durchaus. Ein Fitnessstudio ist derzeit einfach nicht finanzierbar von daher muss ich auf eine "billige" Variante setzen und da kommt auch schon die erste Frage:

- Ist sowas denn möglich? Wenn ja wie am besten?

Will ja kein zweiter Stallone werden aber irgendwie muss man doch auch zuhause mit einfachsten Mitteln trainieren können? Würde mich freuen wenn Ihr mir ein paar Tips geben könntet.

Grüße
Tymo