Wie wäre es alternativ damit:

Du trainierst unter der Woche in einem Studio und machst am Wochenende Cardio?

Wenn du 2 mal am We trainierst, gönnst du deinen Muskeln nach der ersten Einheit so gut wie keine Pause zur Regeneration. Und teilweise dürfte es dir auch schwer fallen, am Sonntag eine zweite Einheit einzulegen!

Besser, nicht optimal, wäre es da schon Fr und So zu trainieren.