Bei mir heisst 3xmax ca. 20-25 Situps. Wer in einem Satz 50 macht, der macht sie falsch. Eine Wiederholung dauert eben 3-4 Sekunden, wenn man sie sauber und ordentlich ausführt. Wer das zum ersten Mal macht, ist wahrscheinlich schon nach 10 WdH fertig.
Wenn ich also 3xmax schreibe, ist das kein "Schwachsinn", sondern ein Erfahrungswert, den ich nach 10 Jahren Sport gesammelt habe.