Ich trainier zu Hause.
Mir hat nie jemand gezeigt, wie man Kreuzheben macht, das hab ich mir via Internet selbst beigebracht.
Mach es jetz knapp 3 Monate und hab mich schon um 37,5kg gesteigert.
Also kann es ja nicht allzu verkehrt sein
Hab mich selbst gefilmt und hab verglichen mit den Internetvideos wo es erklärt wird.
Außerdem hab ich diverse Freds dazu gelesen und bin überzeugt, dass meine Technik stimmt.