Zitat Zitat von Rezas
Ansonsten das mit der Haltung, ich versuch es, aber ich erwische mich immer dabei wie ich schon wieder halb unter dem Schreibtisch sitze, vielleicht hole ich mir wirklich so ein Ball zum drauf setzen, sieht scheise aus aber was solls.
Nicht nur beim Sitzen, sondern auch beim Stehen! Probier es doch gleich aus: Kinn runter und Kopf nach oben/hinten drücken bis es nicht mehr geht (ohne Gewalt).
ICh hatte dasselbe Problem und es hat eine Weile gedauert. Jetzt mache ich es automatisch